究竟在做人流以后平常都要注意哪些呢
如今当人们在谈论到人流时,恐怕这都已经算是家常事了。而又因现在的人流技术快速的飞升,演变出了各种人流方式方法,而像无痛人流这种就是如此,因此也受到不少意外怀孕女性的青睐,其实不管是那种人流方法,较终都会给女性带来一些伤害的。因此我们要在做完人流后做好护理工作避免手术所造成的后遗症。
无痛人流需要关注的事项：
1.人流的护理首先要注意休息,加强营养。
2.人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。
3.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。
4.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
5.流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。
6.人流后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复,这也是人流的护理。
7.人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。
