人流手术是采用人工非自然生产的方式结束女性的妊娠过程.这种手术对女性是有一定伤害的.有不少女性在做完人流手术后却不知道如何调养,有的女性术后第二天就去上班了,这无疑对身体健康是会产生影响的，那么人流手术后如何调养?

　　人流手术后要如何调养

　　饮食调理.人流手术后的饮食调理是非常重要的，优质蛋白质,维生素和无机盐的供给是首要的前提.鱼肉,鸡肉,鸡蛋,奶制品,豆制品,新鲜果蔬等是必须要每天摄入的食物，同时,补充足量的铁质也是非常重要的,对防止术后贫血的发生有积极的作用,含铁丰富的食物有动物内脏,血旺,瘦肉,大枣,阿胶等.在术后调养期间,不能吃油腻,生冷的食物。

　　在人流手术后2个星期内,应多注意卧床休息,各种重体力劳动应尽量避免,不要提重物。

　　注意外阴部位的清洁卫生.人流术后会有少量的恶露排出,持续大概2个星期的时间,在恶露没有干净以前,不建议坐浴,容易发生盆腔感染。

　　注意避孕.人流手术后,子宫内膜有一定程度的损伤,所以建议女性在此期间做好避孕措施,人流手术后半年才适合怀孕.手术后一个月之内,禁止性生活。

　　综上所述,人流医师已经为你详讲人流手术后的调养.人流手术后对女性存在或多或少的影响,多注意调养势必能帮助女性尽快恢复健康，在人流术后,女性要尽量多在家卧床休息,避免体力劳动,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃生冷刺激油腻的食物,做好外阴部的清洁卫生,术后一个月之内禁止性生活。