要想做好这人流术后的保养工作得做到哪些呢
关于这人流术后保养或许很多刚做完手术后的女性都比较重视,但是却又不知该从何做起,其实这术后只要调理好,恢复起来是很快的。而具体要做到哪些呢？别急下面小编就为大家一一讲述。
一、饮食
术后无痛人流的保健工作有人流术后的饮食调理非常重要,利于身体的恢复。因为流产对女性的身体有一定的损伤,会有一定的失血量,另外流产后女性的生理和肉体上都有一定的痛苦,身体比较虚弱,所以具有积极的意义。
二、生活起居
患者在日常要充足的休息时间,特别不要熬夜,避免影响身体的恢复。流产后也不要碰冷水,不要吹冷风,不要过于劳累。在流产后,较好调养半个月身体。这是术后无痛人流的保健措施之一。
三、休息
术后无痛人流的保健很重要,大家要注意。流产也是一种形式的生产,但很容易被忽视,所以风险比怀胎生子更大。患者在术后一定要休息2周,不要过早地开始运动,多吃富有营养的食物,不要吃生冷食物,注意保暖,防止风湿等疾病的侵入。
人流后的饮食应注意什么
1、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B2,因此应多吃新鲜蔬菜、水果,而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。
2、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每千克体重应给1.5克到2克,每日量约100克～1 50克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等,这是很重要的饮食要点。
3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、保持外阴清洁,1个月内严禁性生活。内裤要勤洗勤换,每天用温开水清洗1～2次,勤换卫生巾,2周内或阴道出血未干净前不要坐浴,洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。
5、坚持做好避孕。必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
