人流后的饮食也是非常重要
人流后的饮食也是非常重要,昆明和万家妇科医生介绍：在女性朋友做完人流后身体的抵抗力下降,身体是很虚弱的。所以在人流后需要注意一些饮食习惯和日常的个人卫生,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴,勤换洗内裤；一个月内要相对禁止同房,以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。
做微痛人流后,应忌食刺激性食物和热性食物,如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡、羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。
1、参芪母鸡。老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。
2、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。
3、豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。
人流后对于饮食,除了凉的东西,和过于刺激性的食物,别的都可以吃的。人流术后禁止性生活一个月,并做好避孕,2周后去复查,我们要注意一些事项。
1、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,有效休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。
2、禁食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因为人工流产后,食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。人流后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
3、不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。
4、人流后不能吃坚硬的食物。禁忌烟酒,吸烟及喝酒,不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
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