预防女性月经性痛经的方法?月经性痛经症多由月经期不注意经期卫生，致使外阴受不洁之物污染引起的一种痛经。月经性痛经症表现为会阴部有下坠和灼热感，阴道分泌物增多，会给女性带来身体和心理上的伤害，病情严重的时候还可能引发女性不孕，那么预防月经性痛经的方法有哪些呢?一起跟随我们的妇科来看看吧。

　　预防女性月经性痛经的方法?让昆明人流医院来为大家介绍一下吧。

　　恐惧加重痛经的发作

　　调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

　　据妇科介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

　　可喝些生姜红糖茶以缓解

　　为此，们认为，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行治疗。

　　昆明人流医院为大家讲解的“预防女性月经性痛经的方法”希望可以帮到大家。